Nowości:

Stres – walka nie jest banalna – wspomoże Tobie blog o stresie

Stres – walka nie jest łatwa – pomoże Ci blog o stresie
W czasach, kiedy jesteśmy zabiegani oraz cały czas do czegoś dążymy stres jest murowany. Zgodność z rzeczywistością jest niemniej jednak taka, że jego nieduża dawka nie działa na nas w żaden negatywny sposób. Sytuacja się jednakże zmienia, kiedy żyjemy w stałym stresie, nie radzimy sobie z nim, a co gorsza zaczyna on mieć wpływ nie wyłącznie na nasze samopoczucie, ale też na zdrowie. Jeśli sobie nie radzimy ze stresem oraz jest on dla nas coraz większym ciężarem wtedy jesteśmy w stanie skorzystać z oferty szkoleniowej. Trening radzenia sobie ze stresem jest niezwykle porządnym rozwiązaniem, bo, zezwala on rozpoznawać sygnały pojawiającego się stresu nie jedynie u siebie, jednakowoż również u osób trzecich – wstąp na blog nerwica lękowa, aby dowiedzieć się więcej. Oprócz tego na treningu poznajemy metody radzenia sobie ze stresem, a także sposoby stronienia stresujących sytuacji. Na znacznej większości treningach radzenia sobie ze stresem mamy do czynienia nie tylko z samymi wykładami. Trening taki wzbogacony jest o warsztaty, a także o ćwiczenia np. relaksacyjne, jakie są niebezużyteczne w walce ze stresem. Jeśli twierdzisz, że stres Cię pożera w każdej sytuacji i ewidentnie dominuje on nad tobą taki kurs z pewnością Ci pomoże.